Смузи из авокадо, чили перца и имбиря

Name: Смузи из авокадо, чили перца и имбиря
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Авокадо — 1 шт.; Яблоко — 1 шт.; Лайм — 1 шт.; Зеленый перец чили — 1 шт.; Корень имбиря — 1,5 см.; Молоко нежирное — 150 мл.; Йогурт — 3 ст. л.; Кубики льда — 6 шт.

Смузи из авокадо, чили перца и имбиря – прекрасный вариант для любителей острых блюд и пикантных вкусов. Ценность напитка тяжело переоценить. Авокадо не только снимает раздражительность и повышает работоспособность, но и замедляет старение кожи, а в сочетании с зеленым перчиком чили оказывает жирорасщепляющее действие, поэтому отлично подойдет для людей, стремящихся к похудению. К тому же, корень имбиря способствует выводу токсинов из организма и ускоряет метаболизм. Предложенный напиток рекомендуется применять и в качестве профилактики простудных заболеваний.

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лайм - 1 шт.
Зеленый перец чили - 1 шт.
Корень имбиря - 1,5 см.
Молоко нежирное - 150 мл.
Йогурт - 3 ст. л.
Кубики льда - 6 шт.

Этапы приготовления

01
Авокадо почистить и нарезать кубиками.
02
Яблоко почистить, удалить семена и порезать кубиками.
03
Из лимона выжать сок, перец можно порезать с семенами или без. Все ингредиенты положить в блендер и взбить до однородной массы.
04
Сразу подавать к столу с кубиками льда.